Mái tóc dài và khỏe mạnh luôn là một điểm hấp dẫn đối với cả nam và nữ giới. Nếu bạn muốn nuôi tóc dài nhưng không biết rõ hết bao lâu và cách giúp tóc mọc dài như thế nào? Hãy đọc thêm những thông tin dưới đây để áp dụng cho tóc, giúp tóc nhanh chóng bồng bềnh và chắc khỏe, rất phù hợp cho các bạn cắt tóc quá ngắn và muốn tóc mọc dài hơn.
1 tháng tóc dài bao nhiêu cmBạn có biết 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?
Tế bào mầm tóc chính là nguồn gốc hình thành và phát triển nên một sợi tóc, chúng sống trong các nang tóc. Khi cần mọc tóc, dưới sự điều phối của thần kinh nội tiết, tế bào mầm tóc sẽ di chuyển đến nhú bì để biến hóa thành các thành phần của sợi tóc.
Theo các chuyên gia, trung bình trong vòng 1 năm tóc của chúng ta sẽ dài ra khoảng 15 20cm. Cũng theo đó, mỗi tháng tóc sẽ dài ra khoảng 1 1,5 cm. Nhưng đây cũng chỉ đánh giá tạm trung bình 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, hay cơ địa, chế độ chăm sóc tóc.
Tóc dài bao nhiêu cm phụ thuộc vào giới tính
Tốc độ mọc tóc nhanh hay chậm có sự khác nhau giới tính, cơ địa của từng người và chế độ chăm sóc tóc. Rất nhiều người hiện nay vẫn băn khoăn là khả năng phát triển tóc của nam hay của nữ nhanh hơn? Lời giải đáp sẽ có ngay sau đây:
Với chị em chắc hẳn mái tóc đóng vai trò vô cùng quan trọng vì có ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình nên được đặc biệt quan tâm và được chăm sóc cẩn thận. Theo kết quả thống kê thì khi thử nghiệm trên 10 phụ nữ, trung bình mỗi tháng tóc của chị em sẽ dài khoảng 1,5 2cm với điều kiện bạn phải có chế độ chăm sóc chuẩn mực cũng như ăn uống hợp lý. Kèm theo đó là hạn chế tối đa các tác động gây hại đến tóc của chúng ta như uốn, sấy tạo kiểu
1 tháng tóc dài bao nhiêu cmmThực tế, 1 tháng tóc người đàn ông sẽ mọc dài ra từ 2-2,5 cm cho dù họ không hề áp dụng một chế độ chăm sóc tóc như phụ nữ. Theo các chuyên gia hiện nay thì phụ nữ khi để tóc quá lâu mà không được cắt tỉa sẽ dẫn đến xơ yếu. Từ đó, làm cản trở sự phát triển của tóc. Trong khi đó, nam giới lại có thói quen thường xuyên cắt tỉa tóc nên sự phát triển có chiều hướng nhanh hơn.
Tốc độ mọc tóc 1 tháng phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học hiện nay thì không chỉ phụ thuộc vào giới tính hay chế độ chăm sóc mà cơ địa cũng ảnh hưởng rất lớn tới quá trình phát triển của tóc. Bởi vậy, tình trạng tóc mọc chậm, chậm phát triển xuất hiện ở các trường hợp những người có mái tóc mỏng và thưa. Họ thường xuyên bị căng thẳng stress, cơ thể yếu cũng khiến tóc mọc ít.
Ngược lại, đối với những người có cơ địa khỏe mạnh, thì lượng hormone cao giúp làm tóc nhanh dài hơn và các nang lông ở những vùng khác cũng phát triển vô cùng nhanh chóng. Đối với những người có cơ địa tốt, hoocmon cao thì chỉ trong 1 ngày tóc sẽ dài ra khoảng 0,2 cm, 1 tuần dài 0,7 cm và 1 tháng những đối tượng này sẽ thấy tóc hoặc các nang lông trên cơ thể của bạn dài ra khoảng 2 3 cm. Nhưng độ phát triển của tóc cũng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người khác nhau.
Làm gì để tóc mọc nhanh hơn?
Nuôi tóc dài trong bao lâu? Nếu bạn muốn mái tóc của mình dài nhanh hơn so với thời gian quy định, thì bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc hiệu quả dưới đây:
Kích thích mọc tóc với Lô hội
Lô hội có chứa nhiều vitamin A, B, C và E đều là thành phần quan trọng trong việc kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Tách vỏ và lấy một thìa cà phê gel lô hội bên trong, thoa trực tiếp phần lô hội vừa lấy được lên vùng da đầu thưa tóc, chờ khoảng 1 tiếng sau đó gội với dầu gội thông thường. Thực hiện 4 4 lần trong tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Massage tóc với dầu dừa nguyên chất
Dầu dừa là sản phẩm làm đẹp được rất nhiều người tin dùng từ trước đến nay, không chỉ dùng dưỡng da mà còn chăm sóc tóc rất hiệu quả. Dầu dừa giảm phân tử protein, kích thích mọc tóc. Sau khi gội đầu, thoa một lượng dầu dừa vào da đầu nhẹ nhàng massage khoảng 5 phút cho tóc được thư giãn và dầu dừa thẩm thấu sâu trong tóc khoảng 30 phút thì gội sạch lại tóc rồi hong khô tự nhiên đảm bảo sau khoảng 2 tháng mái tóc sẽ trở nên dày và mềm mại.
Gội đầu với bia
Có thể bạn không biết, ngoài dùng làm để giải khát cho cánh mày râu ra thì bia còn chứa khá nhiều vitamin nhóm B vì thế nó giúp cân bằng lượng PH trong da đầu hỗ trợ mọc tóc hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị 50ml bia trộn cùng với 20ml sữa tươi và ủ lên vùng tóc trong vòng 30 phút rồi gội lại với nước lạnh là được.
Giúp tóc nhanh dài với hành tây
Nuôi tóc dài với hành tây chắc chắn sẽ lạ lẫm đối với nhiều người, nhưng chúng lại mang đến hiệu quả bất ngờ, bởi hành tây có chứa nhiều lưu huỳnh giúp làm sạch và tiêu diệt vi khuẩn, nấm kích thích tuần hoàn máu làm tóc phát triển trở lại.
Hành tây ép thành nước và thoa chúng lên đều vùng tóc thưa, rụng để hỗn hợp này trên tóc khoảng 15 phút thì xả lại với dầu gội đầu.
Ủ tóc với chuối
Trong chuối có nhiều chất như C, E, A, Kali giúp kích thích tăng trưởng sự phát triển của tóc sau 1 thời gian thực hiện. Nghiền nhuyễn 1 2 quả chuối sau đó thoa lên vùng da đầu và tóc, ủ ấm trong 20 phút để tóc thẩm thấu, sau đó gội lại với nước sạch là được. Tóc trở nên mềm và tốt hơn nhiều.
Kích thích mọc tóc bằng lòng trắng trứng gà
Trứng là nguyên liệu không chỉ giúp tóc tăng trưởng mạnh mà còn tái tạo được sợi tóc hư tổn. Trứng gà có chứa vitamin E và B giúp ngăn ngừa rụng tóc, axit béo có trong lòng đỏ trứng rất tốt da đầu, giảm tình trạng khô ngứa giúp tóc luôn mềm mượt. Ngoài ra các khoáng chất trong trứng như kẽm, iot, selen, photpho rất tốt cho sự phát triển của tóc, kích thích tóc nhanh dài.
Tách lấy lòng trắng trứng gà rồi trộn với sữa chua tạo thành hỗn hợp đồng nhất, thoa hỗn hợp này lên tóc từ chân đến ngọn massage nhẹ nhàng để dưỡng chất này nhanh chóng thẩm thấu sâu bên trong. Ủ hỗn hợp khoảng 30 đến 45 phút thì gội sạch lại bằng nước lạnh, áp dụng đều đặn 2 lần trong tuần để cảm nhận độ dài của mái tóc nhé.
Hạn chế dùng hóa chất trên tóc
Ngày nay có nhiều hóa chất giúp tẩy, uốn, nhuộm tóc, tuy nhiên trong thành phần của nó là các hóa chất làm tóc dễ bị xơ rối, gãy rụng. Mỗi lần thực hiện như uốn, nhuộm nên cách nhau 6 tháng, hạn chế làm quá nhiều làm tóc hư tổn.
Bổ sung vitamin hàng ngày
Bạn đừng quên Vitamin rất cần thiết bởi nó giúp cơ thể có lượng dinh dưỡng hợp lý đặc biệt là các chất nuôi tóc bên trong. Bổ sung vitamin bằng cách ăn thực phẩm theo thực đơn hàng ngày nhé. Tuy nhiên bổ sung vitamin cần lưu ý những điều sau:
- Có hai cách bổ sung vitamin đó là qua các loại thực phẩm và bổ sung vitamin dưới dạng có chế phẩm thuốc bằng đường tiêm tĩnh mạch hay đường uống.
- Bổ sung vitamin qua các loại thực phẩm thì nên chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, dễ hấp thu vitamin. Các bạn nên sử dụng các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vào mỗi bữa ăn trong ngày.
Trường hợp sử dụng vitamin đường uống hay tĩnh mạch thì cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Chỉ bổ sung bằng đường uống khi cơ thể thiếu hụt vitamin hay gặp khó khăn trong chuyển hóa và hấp thụ vitamin trong thức ăn.
- Tuân thủ chỉ định của bác sĩ về cách dùng và liều lượng sử dụng.
- Sử dụng vitamin đường uống dễ gây tình trạng thừa dẫn đến tình trạng ngộ độc vitamin. Các vitamin cần lưu ý khi sử dụng đó là vitamin A, vitamin E Vì vậy cần hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể trước khi sử dụng.
Nuôi tóc dài trong bao lâu? Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề này!
07 tháng 02, 2021 - 3821 Lượt xem