Mẹo Đau nhức ở cổ tay

Thủ Thuật về Đau nhức ở cổ tay Mới Nhất

Bùi Văn Quân đang tìm kiếm từ khóa Đau nhức ở cổ tay được Update vào lúc : 2022-05-30 18:14:04 . Với phương châm chia sẻ Mẹo Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi đọc nội dung bài viết vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha.

Cổ tay là bộ phận thường xuyên phải hoạt động và sinh hoạt giải trí, giúp tất cả chúng ta thực hiện những động tác trong môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường thường ngày, từ việc làm, sinh hoạt, thể dục thể thao cho tới những cử động tinh tế. Đau cổ tay là một tín hiệu rất thường gặp, hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến chất lượng môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường của tất cả chúng ta nếu tiến triển dai dẳng và kéo dãn. Vậy đau cổ tay thường gặp do những nguyên nhân gì? Cách nhận ra chúng ra sao? Hãy cùng YouMed tìm hiểu qua nội dung bài viết sau đây.

Nội dung chính

1. Đau cổ tay là gì?2. Các nguyên nhân thường gặp là gì?2.1 Viêm bao gân De Quervain2.2 Kén màng hoạt dịch cổ tay2.3 Hội chứng đường hầm cổ tay2.4 Xơ co thắt bao gan tay nông (Bệnh Dupuytren)3. Cần khám những gì khi bị đau cổ tay?4. Điều trị đau cổ tay ra làm sao? Các phương pháp điều trị:Đau cổ tay có những triệu chứng nào?Nguyên nhân bị đau cổ tay là gì?Bạn hoàn toàn có thể điều trị đau cổ tay ra làm sao?Điều trị tại bệnh việnCách chăm sóc tại nhàVideo liên quan

1. Đau cổ tay là gì?

Cổ tay gồm có nhiều thành phần cấu trúc. Đau cổ tay hoàn toàn có thể phát sinh từ khớp cổ tay, hoặc những phần mềm quanh khớp, như: Gân, bao gân, dây chằng, túi thanh dịch, dây thần kinh… Trong số đó, viêm gân là nguyên nhân hay gặp nhất.

Đau cổ tay hoàn toàn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng đa phần nhất ở người trung niên, lớn tuổi; những người dân phải thao tác làm sử dụng lực cổ tay nhiều: Vận động viên cầu lông, nhân viên cấp dưới vệ sinh, nhân viên cấp dưới văn phòng… Bệnh thường diễn biến lành tính, hoàn toàn có thể tự khỏi trong vài tuần hoặc vài tháng, nhưng cũng dễ tái phát.

2. Các nguyên nhân thường gặp là gì?

Nguyên nhân số 1 gây đau cổ tay là viêm những gân ở vùng này. Một số viêm gân thường gặp ở cổ tay như sau:

2.1 Viêm bao gân De Quervain

Thường gặp ở nữ, tuổi từ 30 đến 50. Bình thường, cơ dạng dài và cơ duỗi ngắn ngón cái trượt thuận tiện và đơn giản trong bao gân ở đường hầm cổ tay. Khi bao gân này bị viêm sẽ sưng phồng lên, làm chèn ép lẫn nhau gây đau và hạn chế vận động ngón cái.

Bạn sẽ bị sưng đau vùng cổ tay (Phía bên ngón tay cái), đau tăng khi vận động ngón cái, đau liên tục, nhất là về đêm. Đau hoàn toàn có thể lan ra ngón cái và lan lên cẳng tay. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sờ thấy bao gân vùng này bị dầy lên, có khi nóng, đỏ, ấn vào đau hơn. Khi vận động ngón cái hoàn toàn có thể nghe thấy tiếng kêu cót két.

2.2 Kén màng hoạt dịch cổ tay

Nguyên nhân do thoái hóa dạng nhầy của tổ chức link bao khớp; biểu lộ bằng một khối tròn xuất hiện tự nhiên, sưng to dần lên, thường không đau và cố định và thắt chặt khi sờ, ấn. Vị trí thường gặp là ở cổ tay hoặc phía mu bàn tay. Những kén này hoàn toàn có thể tự biến mất, nhưng thường phải điều trị mới xử lý và xử lý hoàn toàn.

2.3 Hội chứng đường hầm cổ tay

Bạn sẽ cảm thấy tê và đau buốt ở đầu những ngón tay cái và ngón 2, 3 bàn tay; tê và đau nhức phía gan tay (Lòng bàn tay). Đau thường liên tục, tăng lên về đêm và khi bạn làm động tác duỗi cổ tay. Bạn sẽ thấy trở ngại vất vả khi thực hiện động tác cài khuy áo, khó cầm nắm những vật và dễ đánh rơi đồ. Nguyên nhân những biểu lộ này là vì dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay.

2.4 Xơ co thắt bao gan tay nông (Bệnh Dupuytren)

Khởi đầu của bệnh, bạn sẽ cảm thấy hạn chế vận động bàn tay, hoặc thấy một hạt ở gan tay. Hạt này ở mặt phẳng da, cứng, cố định và thắt chặt ở bao gân. Về lâu dài, những ngón tay của bạn sẽ bị co lại ở tư thế gấp (Hướng về lòng bàn tay) và không duỗi được, nặng nhất ở ngón thứ 4 và 5 (Ngón út và ngón đeo nhẫn).

Ngoài ra, đau tại cổ tay hoàn toàn có thể gặp do những nguyên nhân khác, như:

Do tổn thương xương vùng cổ tay, thường là sau một chấn thương. Đau dây thần kinh: Thường đi kèm thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ… gây chèn ép những rễ dây thần kinh vùng cổ; đau kèm tê lan từ cổ chạy dọc cánh tay đến cổ tay, ngón tay. Do thoái hóa những khớp vùng cổ tay. Do những bệnh viêm khớp mạn tính: Viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, Goute… Đau cổ tay trong một số trong những bệnh lý toàn thân khác (Ít gặp hơn): Bệnh lậu; xơ cơ (Fibromyagia)…

3. Cần khám những gì khi bị đau cổ tay?

Khi bị đau cổ tay, những bác sĩ sẽ cần xác định đúng chuẩn nguyên nhân gây đau của bạn, từ đó đưa ra phương án điều trị tốt nhất. Các kỹ thuật thăm khám sau đây sẽ được áp dụng:

Siêu âm tại khớp cổ tay:

Chụp Xquang khớp cổ tay:

Cộng hưởng từ MRI khớp:

xét nghiệm máu

Việc lựa chọn kỹ thuật nào, phân tích giá trị những hình ảnh kỹ thuật đó đáp ứng tùy thuộc vào trình độ trình độ của bác sĩ thăm khám cho bạn. Thao tác khám trực tiếp trên bệnh nhân của bác sĩ (Khám lâm sàng) rất quan trọng, giúp bạn được điều trị tốt nhất nhưng ngân sách bỏ ra thấp nhất.

>> Có thể bạn muốn biết: Dây đau xương: Vị thuốc quý trị đau xương khớp

Top 7 bệnh viện và phòng khám cơ xương khớp chất lượng tốt và uy tín tại TP.Hồ Chí Minh

4. Điều trị đau cổ tay ra làm sao?

Với những trường hợp đau cổ tay nhẹ, bạn chỉ việc giảm hoặc ngừng vận động cổ tay, để cổ tay hoàn toàn có thể nghỉ ngơi trong vài ngày, thường sẽ giúp cơn đau tụt giảm khá nhanh. Đa số đau cổ tay đáp ứng tốt với điều trị nội khoa (90-95%). Nhưng tỷ lệ tái phát cao, nhất là lúc bạn không thực hiện những giải pháp phòng bệnh, hoặc không vô hiệu được yếu tố rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn gây bệnh.

Các phương pháp điều trị:

Chườm lạnh: Hiệu quả trong quá trình cấp tính, khi chỗ đau còn sưng, nóng, đỏ; tác dụng làm giảm tuần hoàn và giảm chuyển hóa tại nơi tổn thương. Do đó, làm giảm sưng và giảm viêm, giảm đau. Giai đoạn muộn, phương pháp này ít tác dụng. Sóng siêu âm: Tác dụng làm nóng tại chỗ, tương hỗ cho quá trình phục hồi tổn thương nhanh hơn. Luyện tập phục hồi hiệu suất cao: Thực hiện những động tác kéo giãn gân tích cực, tăng dần. Khi khởi đầu tập những động tác này, đau hoàn toàn có thể sẽ tăng lên, nhưng sau đó sẽ giảm dần.

Phẫu thuật điều trị hội chứng đường hầm cổ tay

Kết hợp điều trị những bệnh chính gây đau cổ tay, như: Viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp… Thường phải duy trì thuốc lâu dài.

Youmed kỳ vọng nội dung bài viết đã giúp ích được cho bạn!

Bác sĩ VŨ THÀNH ĐÔ

Đau cổ tay là triệu chứng thường gặp với những đối tượng thường xuyên vận động cơ tay. Căn bệnh này khiến tất cả chúng ta gặp quá nhiều trở ngại trong việc cử động và sinh hoạt hằng ngày.

Vậy nguyên nhân của những cơn đau này là vì đâu? Có những phương pháp điều trị nào? Hãy tham khảo nội dung bài viết sau để có câu vấn đáp bạn nhé!

Đau cổ tay có những triệu chứng nào?

Đau cổ tay có nhiều triệu chứng tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra:

Hội chứng ống cổ tay hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy đau cổ tay nhưng không sưng, rát, tê, ngứa ran hoặc yếu bàn tay, đặc biệt vào ban đêm. Nếu bị bong gân cổ tay, bạn sẽ có những triệu chứng như đau nhức, sưng và bầm tím, khó vận động cổ tay. Đau xương cổ tay thường là cảm hứng đau âm ỉ, tê hoặc ngứa ran ở bàn tay, sưng đỏ hoặc nóng quanh cổ tay, khó để nắm tay hoặc nắm đồ vật. Viêm gân gây đau, sưng và cứng ở gốc ngón tay kéo dãn; khó cử động ngón cái; sưng cổ tay. U nang hạch với triệu chứng nổi cục u mịn ở gần khớp hoặc gân, đau. Gãy xương khiến cổ tay bị đau đột ngột, đau buốt, sưng tấy, nghe thấy tiếng gãy của xương ngay thời điểm chấn thương.

Bạn cần đi khám bác sĩ nếu cơn đau ở tay cản trở hoạt động và sinh hoạt giải trí hằng ngày hay tình trạng tê và ngứa ran trở nên tệ hơn khiến bạn không thể làm cử động tay đơn giản.

Hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu một cổ tay bạn bị nóng và đỏ lên; bị sốt trên 38 độ C; không thể cử động cổ tay, bàn tay hoặc ngón tay; biến dạng ở tay hoặc chảy máu. Bởi điều này hoàn toàn có thể chú ý nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Nguyên nhân bị đau cổ tay là gì?

Dưới đây là một số trong những nguyên nhân đau cổ tay thường gặp:

Hội chứng ống cổ tay: khi dây chằng cổ tay dày lên và chèn ép lên dây thần kinh, dây đó sẽ bị đè ép và gây ra đau, tê và yếu ở tay, gây ra hội chứng ống cổ tay. Những người dân có rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn cao bị hội chứng ống cổ tay gồm có: người béo phì, bệnh nhân tiểu đường, viêm khớp, những người dân làm những việc làm lặp đi lặp lại như đánh máy, vẽ, may, phụ nữ có thai hoặc đang trải qua thời kỳ mãn kinh… Viêm khớp: đây là tình trạng viêm những khớp hoàn toàn có thể gây sưng và cứng khớp. Một số dạng phổ biến của bệnh viêm khớp gồm có: viêm khớp dạng thấp (một tình trạng tự miễn), viêm xương khớp (do thoái hóa khớp theo tuổi tác), viêm khớp vẩy nến (thường đi kèm bệnh vảy nến trên da) và viêm khớp truyền nhiễm (gặp phải ở bệnh viện). Tuy nhiên, viêm do thoái hóa khớp cổ tay không phổ biến mà thường chỉ xảy ra ở những người dân từng bị thương ở cổ tay trước đây. Chấn thương cổ tay: chấn thương cổ tay gồm có bong gân, căng cơ, gãy xương, viêm bao hoạt dịch hoặc viêm gân. Khi bị chấn thương cổ tay, bạn hoàn toàn có thể có những triệu chứng sưng, bầm tím hoặc biến dạng những khớp gần cổ tay. Sự hình thành đau khớp cổ tay phụ thuộc vào cơ chế chấn thương, ví dụ như chấn thương do những tác động đột ngột hay do lặp đi lặp đi lặp lại một hoạt động và sinh hoạt giải trí cổ tay liên tục (gãy xương do mỏi, viêm mô những xung quanh khớp); Gout (Gút): khi khung hình bạn sản sinh ra quá nhiều axit uric thì lượng axit dư thừa hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến những khớp gây ra đau và sưng. Đau thường xảy ra ở đầu gối, mắt cá chân, cổ tay và bàn chân.

Bên cạnh đó còn một số trong những nguyên nhân khác ví như u nang hạch xuất hiện ở cổ tay, bệnh Kienbock, bệnh giả gút…

Bạn hoàn toàn có thể điều trị đau cổ tay ra làm sao?

Điều trị đau cổ tay phụ thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ, điều trị chứng đau khớp cổ tay gây ra bởi hội chứng ống cổ tay có rất nhiều điểm khác lạ so với điều trị do viêm khớp.

Điều trị tại bệnh viện

Bác sĩ hoàn toàn có thể kê đơn thuốc giảm đau để giúp bạn nhanh gọn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Ngoài ra, tùy từng trường hợp mà thuốc khác được chỉ định, ví dụ như corticoid đường uống hoặc tiêm, kháng sinh…

Trong một số trong những trường hợp, bạn cần phải phẫu thuật để xử lý và xử lý nguyên nhân gây đau cổ tay như gãy xương, hội chứng ống cổ tay, đứt/rách gân.

Ngoài ra, Chuyên Viên vật lý trị liệu hoàn toàn có thể thực hiện những phương pháp điều trị như băng nẹp cổ tay và hướng dẫn bài tập rõ ràng cho những chấn thương ở cổ tay và vấn đề về gân (bong gân, viêm gân). Nếu bạn phải phẫu thuật, vật lý trị liệu cũng tiếp tục tương hỗ phục hồi hiệu suất cao về sau.

Cách chăm sóc tại nhà

Đôi khi, điều trị tại nhà hoàn toàn có thể thành công. Điều trị tại nhà thường gồm có thư giãn cổ tay càng nhiều càng tốt cho tới lúc đủ thời gian để lành. Bên cạnh đó, bạn hãy thử một số trong những phương pháp để điều trị như:

Với hội chứng ống cổ tay:

Uống thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen nếu thiết yếu Để bàn phím thấp để không phải cong lên khi thao tác với máy tính. Khi đánh máy cần thường xuyên tạm dừng để nghỉ ngơi ngắn Sử dụng đệm đánh máy, bàn phím rơi hay nẹp cổ tay được thiết kế để giảm đau cổ tay Đeo nẹp cổ tay, hoàn toàn có thể chỉ khi đi ngủ để giảm sưng nhưng đôi khi bạn phải đeo nẹp một ngày dài Chườm ấm hoặc chườm đá 3 – 4 lần trong ngày.

Với chấn thương mới gần đây:

Uống thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen nếu thiết yếu Để cổ tay nghỉ ngơi, đặt tay cao hơn vị trí của tim để giảm sưng Chườm túi đá lên vùng sưng tấy 10 – 15 phút mỗi giờ trong ngày đầu tiên; sau đó 3 – 4 lần/ngày Hỏi bác sĩ về việc sử dụng nẹp cổ tay trong vài ngày.

Với bệnh viêm khớp không nhiễm trùng:

Thực hiện những bài tập tại cổ tay để tăng cường độ linh hoạt và sức mạnh mẽ và tự tin của cổ tay Không tập thể dục khi cổ tay bị viêm Đảm nói rằng cạnh bên tập luyện, những khớp cũng khá được nghỉ ngơi nhiều hơn nữa. Giữ cổ tay thẳng, nắm những ngón tay lại, ngón cái nằm phía trong 4 ngón tay còn sót lại. Gập cổ tay vào phía trong hết mức hoàn toàn có thể, giữ trong 2 giây sau đó trở về vị trí ban đầu. Tiếp tục uốn cong cổ tay ra phía ngoài, giữ trong 2 giây rồi trở lại vị trí ban đầu. Đặt toàn bộ tay lên một mặt phẳng, ví dụ như mặt bàn, duỗi thẳng cổ tay, bàn tay và ngón tay. Uốn cong cổ tay sang trái càng nhiều càng tốt, giữ trong 2 giây sau đó trở lại vị trí ban đầu. Tiếp tục uốn cong bàn tay sang bên phải, giữ trong 2 giây rồi đưa trở lại vị trí ban đầu. Đặt cánh tay và bàn tay lên bàn, duỗi thẳng, liên tục úp và ngửa lòng bàn tay.

Để giảm rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn bị đau cổ tay trong tương lai, bạn nên tương hỗ update đủ canxi theo tuổi, ngăn ngừa té ngã, đeo thiết bị bảo vệ cổ tay khi tham gia thể thao, dành thời gian cho cổ tay nghỉ ngơi nhiều hơn nữa nếu rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn của bạn là vì việc làm.

Các nội dung bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Video Đau nhức ở cổ tay ?

Bạn vừa đọc nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Video Đau nhức ở cổ tay tiên tiến nhất

Share Link Download Đau nhức ở cổ tay miễn phí

You đang tìm một số trong những ShareLink Tải Đau nhức ở cổ tay Free.

Thảo Luận thắc mắc về Đau nhức ở cổ tay

Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Đau nhức ở cổ tay vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha #Đau #nhức #ở #cổ #tay - 2022-05-30 18:14:04

Mẹo Đau nhức ở cổ tay - Lớp.VN