Stomach ache là gì? (Bệnh đau bụng và triệu chứng)
Mục Lục Bài Viết
- Stomach ache là gì?
- Nguyên nhân và những căn bệnh dẫn tới stomach ache
- Đầy bụng khó tiêu
- Ngộ độc thức ăn
- Táo bón
- Ruột kích thích
- Viêm ruột thừa
- Sỏi thận
- Sỏi mật
- Đau dạ dày
- Nên đến các cơ sở y tế khi nào, cách giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh
- Ăn nhiều hoa quả rau xanh
- Ăn nhiều chất xơ
- Tập thể dục uống nước đầy đủ
Stomach ache là gì? với sự phát triển của y học giờ đây chúng ta phát hiện được càng nhiều căn bệnh hơn. Chính vì thế cuộc sống của con người càng tốt, sức khỏe càng cao và tuổi thọ càng tăng. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về căm bệnh stomach ache nhé!
Stomach ache là gì?
Đơn giản nhất stomach ache là gì? được gọi là đau bụng. Phần cơ thể nằm dưới xương sườn và trên vùng chậu. Khi bạn bị đau vùng này sẽ gọi là đau bụng. Triệu chứng này gặp khá nhiều hằng ngày, thường không kéo dài nhưng có nguyên nhân chủ yếu do nhiễm trùng hay rối loạn tiêu hóa nhé!
Thường đau bụng do tổn thương đường tiêu hóa, nhưng đôi khi tổn thương cơ quan khác lại khiến ta đau bụng. Do đó nếu cơn đau trở nên dữ dội, không thuyên giảm các bạn hãy tìm ngay sự giúp đỡ của các tổ chức y tế.
Nguyên nhân và những căn bệnh dẫn tới stomach ache
Bất cứ phần cơ thể nào của chúng ta khó chịu đều nên tìm tới các biện pháp hỗ trợ như thuốc, bác sĩ. Do đó nếu biết nguyên nhân các bạn sẽ dễ dàng tìm ra cách khắc phục tình trạng đau bụng đấy!
Đầy bụng khó tiêu
Nếu bạn không có đường tiêu hóa khỏe mạnh sẽ gặp hiện tượng này hằng ngày luôn. Thường là cảm giác khó chịu khi ăn xong, có thể khó chịu ở phần bụng trên. Nếu ăn quá nhiều thịt, dầu mỡ các bạn sẽ gặp tình trạng này. Đôi khi có ợ hơi nhiều, chua trong miệng nên thường xuất hiện trong một vài giờ đồng hồ.
Với tình trạng stomach ache các bạn nên sử dụng men tiêu hóa để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm cơn đau. Nếu không thuyên giảm hãy tìm tới các tiệm thuốc để mua thuốc giảm đau. Chứng khó tiêu với người già tương đối giống nhồi máu cơ tim, do đó đừng khinh thường bạn nhé!
Ngộ độc thức ăn
Chúng ta sẽ nghĩ cơn đau bụng này gắn liền với tình trạng viêm dạ dày ruột, tình trạng thường dẫn tới tiêu chảy, có thể kèm theo nôn mửa. Cơn đau có thể thuyên giảm nhanh, thậm chí khỏi hẳn khi bạn đi ngoài hoặc nôn ói hết thức ăn ngộ độc hay sau mỗi lần đi ngoài sẽ đỡ hơn một chút.
Táo bón
Thường gặp chủ yếu ở trẻ nhỏ, hiện tượng này xuất hiện chủ yếu có thể do bạn nhịn đi đại tiện hoặc ăn quá ít rau xanh, chất xơ. Vì vậy số lượng lần đi đại tiện sẽ ít hơn bình thường và khó rặn. Táo bón nặng có thể gây khó chịu, đau đớn thậm chí chướng bụng và mệt mỏi.
Backache là gì? căn bệnh có thể cấp tính hoặc mãn tính. Vị trí đau cơ thể như cổ, giữa lưng, lưng dưới, lưng trên, xương cụt. Để biết thêm chi tiết về bệnh này, hãy tham khảo ngay bài viết của chúng tôi nhé
Ruột kích thích
Xuất hiện chủ yếu ở phái nữ, đặc biệt những người ngoài 40 tỷ lệ mắc cao hơn. Các triệu chứng có thể như đau, chướng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Bởi thường xuất hiện rồi nhanh chóng biến mất nên không chữa trị được hoàn toàn. Nhưng các bạn hoàn toàn có thể làm nó thuyên giảm nếu điều trị tại cơ sở y tế.
Viêm ruột thừa
Biết được stomach ache là gì các bạn sẽ biết tới viêm ruột thừa cũng là một trong những căn bệnh liên quan tới đau bụng. Nếu phát hiện sớm dễ dàng chữa trị và không gây nguy hiểm, nhưng nếu trở nặng có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Tình trạng này do viêm nhiễm ở ruột thừa, đau bụng nặng dần trong 6 24h và khởi đầu từ bụng giữa hoặc trên rốn.
Sỏi thận
Đau bụng ở lưng và lan ra bụng đến đùi có thể do sỏi thận gây nên. Cơn đau thường rất dữ dội nên ít ai có thể chịu đựng được, thậm chí đau quặn từng cơn. Nếu sỏi không đi qua được vị trí tắc nghẽn phải tới các cơ sở y tế để tán sỏi, nếu không sẽ gây đau đớn cho người bệnh.
Sỏi mật
Căn bệnh ít gặp, do đó không nhiều người biết tới căn bệnh này. Thường đau dữ dỗi ở vùng bụng phải, vị trí đau nhất thường bên phải. Đau nhiều có thể dẫn tới vàng da, sốt. Bởi không đau liên tục, đôi khi tái phát nên căn bệnh này thường không dễ phát hiện và chữa trị.
Đau dạ dày
Căn bệnh stomach ache xuất hiện rất nhiều, đặc biệt nữ giới bị nhiều hơn nam giới. Thường đau ở vùng bụng trên, thường xuất hiện vào buổi tối. Sau ăn thường cơn đau sẽ thuyên giảm, nhưng một số tình trạng lại loét nặng hơn. Do đó khi đau dạ dày không nên tự chữa, hãy tìm tới sự trợ giúp của các tổ chức y tế.
Ngoài ra đau bụng còn có nhiều nguyên nhân khác như đau bụng kinh, viêm đường tiết niệu, bệnh crohn. Vậy nên nếu không tìm được nguyên nhân chính xác, hay những nguyên nhân không quá rõ ràng tốt nhất các bạn hãy tới các cơ sở y tế để được hỗ trợ, chữa trị kịp thời giúp giảm chi phí và không gây đau đớn cho người bệnh.
Nên đến các cơ sở y tế khi nào, cách giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh
Một số căn bệnh như táo bón, đau bụng kinh, ngộ độc thức ăn nhẹ, đầy bụng khó tiêu không cần thăm khám. Ở mức độ nhẹ các bạn hoàn toàn có thể ra những tiệm thuốc mô tả triệu chứng để giảm cơn đau.
Nhưng tới những cơn đau bụng dữ dội, khó chịu các bạn nên tìm tới các cơ sở y tế. Nếu bạn nhận ra được loại đau bụng không sao, nhưng nếu không tốt nhất nên tới các phòng khám, bệnh viện nhanh nhất. Cùng với những cách để giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh các bạn sẽ không lo lắng các cơn đau bụng như:
Ăn nhiều hoa quả rau xanh
Thực sự ăn nhiều thịt, chất đạm và chất béo khiến chúng ta vô cùng khó chịu. Dù những chất này vô cùng cần thiết nhưng chỉ nên ăn điều độ mà thôi. Nhưng hoa quả, rau xanh lại khác, chúng vô cùng lành tính và càng ăn nhiều càng tốt. Tất nhiên chỉ nên ăn từ 5 khẩu phần mà thôi, chúng có nhiều lợi ích như:
Chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ thống tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón, túi thừa.
Nhiều vitamin và khoáng chất, bổ sung những chất này giúp các bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.
Cùng với đó rau xanh, hoa quả ít chất béo, no và ít năng lượng giúp người béo phì, thừa cân giảm cân hiệu quả.
Vậy nên nếu bị stomach ache các bạn có thể suy nghĩ kĩ xem khẩu phần ăn đã đủ rau xanh, hoa quả chưa. Mặc dù thịt, cá rất ngon, tuy nhiên nó lại là nguyên nhân chính khiến chúng ta khó chịu, đầy bụng khi ăn nhiều. Hãy ăn thật điều độ, hợp lý với khẩu phần ăn nhiều rau nhé!
Ăn nhiều chất xơ
Chất xơ phần thức ăn vào bụng mà không bị tiêu hóa. Do đó nó sẽ giúp dạ dày bạn hoạt động tốt hơn, tình trạng táo bón, tiêu chảy cũng ít hơn. Chất xơ cũng giảm mức cholesterol xuống, cực tốt cho những người thừa cân.
Thức ăn như hoa quả, rau xanh, tinh bột chứa nhiều chất xơ. Vậy nên hãy tạo một khẩu phần ăn giàu những thực phẩm kể trên. Như vậy sẽ tăng cường chất xơ vào cơ thể, cùng một số loại đậu như đậu xanh, nành, tương, đen, đỏ cũng cực tốt.
Tập thể dục uống nước đầy đủ
Muốn một cơ thể khỏe mạnh, ít đau bụng mà các bạn không tập thể dục hay vận động gân cốt nhiều quả là thiếu sót. Nếu không có thời gian ít nhất cũng bỏ 30 60 phút đi bộ hoặc chạy bộ.
Nếu có thể hãy tới các phòng tập gym, đẩy tạ, xách tạ nhẹ có thể giúp các bạn gia tăng sức khỏe cực tốt đấy.
Cùng với 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa, cơ thể của bạn trao đổi chất tốt hơn và ít đau bụng hơn. Sau khi biết stomach ache là gì hy vọng các bạn sẽ có biện pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chỉ có sức khỏe chúng ta mới có năng lượng làm việc, xử lý tốt các hoạt động trong cuộc sống thôi
Nguồn: Phucnguyenduong.com
Bạn nên đọc
Japanese Encephalitis là gì? (Viêm não Nhật Bản là gì, dấu hiệu và cách phòng tránh)
Phúc Nguyên Đường
