Clip Review đi sinh ở bệnh viện City - Lớp.VN

Thủ Thuật Hướng dẫn Review đi sinh ở bệnh viện City Chi Tiết

Hoàng Lê Minh Long đang tìm kiếm từ khóa Review đi sinh ở bệnh viện City được Cập Nhật vào lúc : 2022-05-01 03:07:06 . Với phương châm chia sẻ Bí kíp về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi Read tài liệu vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha.

Gói thai sản bệnh viện quốc tế City mới gần đây đang được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để nghênh đón thiên thần nhỏ của tớ. Hãy cùng tìm hiểu những dịch vụ gồm có trong gói và nhận xét của những người dân đã trải nghiệm để đã có được quyết định của riêng bạn nhé.

1. Đánh giá gói thai sản bệnh viện quốc tế City có tốt không?

1.1. Các dịch vụ thai sản tiêu biểu ở bệnh viện quốc tế City

1.1.1. Trước khi sinh

Trong suốt quá trình 9 tháng 10 ngày mang thai vất vả, những mẹ nên biết tới ở đâu có dịch vụ khám tiền sản tốt đảm bảo. Nếu bạn có nhu yếu, CIH cũng luôn có thể có để mẹ kiểm tra sức khỏe toàn diện trước khi mang bầu và sinh em bé.

Nội dung chính
    1. Đánh giá gói thai sản bệnh viện quốc tế City có tốt không?1.1. Các dịch vụ thai sản tiêu biểu ở bệnh viện quốc tế City1.2. Phản hồi đánh giá từ những bà mẹ đã sử dụng dịch vụ1.3. Chi phí sinh ở bệnh viện quốc tế City2. Có nên lựa chọn gói thai sản ở bệnh viện quốc tế City?Vị trí & cơ sở vật chấtĐội ngũ bác sĩThái độ phục vụDịch vụ tiêu biểuTrước khi sinhSau khi sinhReview cộng đồngVideo liên quan

Không chỉ gồm có khám thai, siêu âm định kỳ mà phụ sản cũng tiếp tục được thực hiện làm những xét nghiệm không xâm lấn để chẩn đoán, phát hiện sớm những vấn đề như thai dị tật bẩm sinh để bảo vệ sức khỏe bảo vệ an toàn và đáng tin cậy cho tất cả mẹ và con.

Lịch khám thai định kỳ cũng khá được sắp xếp hợp lý, đúng quy trình. Nếu bạn có vấn đề không bình thường hoặc cần tư vấn gấp thì cũng hoàn toàn có thể đến bệnh viện bất thần trong suốt quá trình tham gia dịch vụ.

1.1.2. Sau khi sinh

CIH không riêng gì có đáp ứng dịch vụ sinh nở (sinh mổ, đỡ sinh thường) mà còn chăm sóc cả mẹ và bé chu đáo lúc gần và sau khi sinh. Ngay từ trước khi sinh, mẹ cũng tiếp tục được những y bác sĩ tư vấn, đưa ra những phương pháp giảm đau bảo vệ an toàn và đáng tin cậy và tìm hiểu, lựa chọn phương pháp sinh. Sau 24 giờ sau sinh, bé sẽ được tiêm đầy đủ nhiều chủng loại vắc xin phòng bệnh theo quy chuẩn, được đo vàng da, đo thính lực và kiểm tra sức khỏe.

1.1.3. Các lớp tiền sản luôn luôn được yêu thích

Các lớp học tiền sản hữu ích là vấn đề mà không còn nhiều gói khám thai trọn gói trên thị trường đã có được như tại CIH. Không chỉ những bà mẹ mà cả những bố cũng khá được tham gia vào những lớp học làm cha mẹ thiết thực có ích.

Bạn sẽ được những bác sĩ, Chuyên Viên đáp ứng kiến thức và kỹ năng, kinh nghiệm tay nghề thiết thực như phát hiện thai không bình thường, tự theo dõi sức khỏe, những lưu ý nên phải biết khi mang thai,… Mẹ bầu hoàn toàn có thể tham gia những lớp học cách sinh đúng tư thế, tập thể dục vận động thích hợp cho sản phụ, học cách cho em bé bú và chăm sóc bé sau sinh như tắm cho bé trai, massage cho bé trai, học về chính sách dinh dưỡng khoa học,…

Các lớp học này đều vô cùng hữu ích đối với cả mái ấm gia đình để cùng nghênh đón một thành viên mới, một môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường mới sao cho trọn vẹn nhất. Đây là một trong những ưu điểm lớn của gói thai sản bệnh viện quốc tế City vì không phải ở bệnh viện nào thì cũng luôn có thể có chương trình này.

Các lớp tiền sản là một dịch vụ đặc biệt của bệnh viện quốc tế City (Nguồn: drfitness)

1.2. Phản hồi đánh giá từ những bà mẹ đã sử dụng dịch vụ

Muốn biết sinh ở bệnh viện Quốc tế City có tốt không, không còn cách nào hay và đúng chuẩn hơn là lắng nghe nhận xét của chính những bà mẹ đã sinh con tại đây. Theo đó, những bà mẹ đa phần đều hài lòng với mọi dịch vụ và chất lượng của bệnh viện.

Số lượng mẹ đến CIH để sinh bé tiếp theo cũng đạt tỷ lệ cao. Nếu bạn có nhu yếu và vẫn còn phân vân, bạn cùng người thân trong gia đình hoàn toàn hoàn toàn có thể đến bệnh viện để tham quan miễn phí bất thần. Các nhân viên cấp dưới và y bác sĩ cũng sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và đưa ra tư vấn trước khi bạn quyết định lựa chọn gói thai sản bệnh viện quốc tế City.

Vì đây là một quyết định rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ quá trình mang thai và sinh con, đến sức khỏe của tất cả mẹ và bé nên hãy xem xét và nghiên cứu và phân tích, tìm hiểu thật kỹ trước khi tham gia nhé.

Việc đọc và hỏi nhận xét từ những mẹ đã có kinh nghiệm tay nghề tham gia gói thai sản là nguồn thông tin thiết thực bạn tránh việc bỏ qua. Hiện nay tất cả chúng ta có quá nhiều lựa chọn dịch vụ thai sản trọn gói từ bệnh viện tư nên việc xem xét cũng rất đau đầu.

Bên cạnh chất lượng, bạn hãy nhờ vào những tiêu chí ngân sách và vị trí để đưa ra quyết định.

Không có nguyên do gì tất cả chúng ta tránh việc chọn gói thai sản, sinh con thật chất lượng (Nguồn: giadinhtre)

1.3. Chi phí sinh ở bệnh viện quốc tế City

Hiện nay, gói thai sản bệnh viện quốc tế City cũng luôn có thể có đa dạng những lựa chọn tùy vào tình trạng sức khỏe và mong ước của mỗi mái ấm gia đình sản phụ. Combo thai sản trọn gói sẽ phân loại nhờ vào tuổi thai tính từ thời điểm khởi đầu sử dụng dịch vụ: Gói 1 là từ Tuần 1, Gói 2  từ Tuần 13, Gói 3 từ Tuần 28, Gói 4 từ Tuần 36.

Nếu chỉ lựa chọn sinh con ở CIH, tất cả chúng ta có những gói sinh gồm có: sinh thường, sinh mổ lần đầu thai đơn, sinh mổ thai đơn với sản phụ có vết mổ cũ (phân thành lần 1, lần 2, lần 3), sinh thường đa thai, sinh mổ đa thai lần đầu, sinh mổ đa thai với sản phụ có vết mổ cũ (phân thành lần 1, lần 2, lần 3).

Để biết mức giá rõ ràng cho từng gói sinh, bạn hãy liên hệ trực tiếp bệnh viện tại số hotline (8428) 6280 3333, nhấn số 8424 hoặc 8402 để được tư vấn tận tình. Chúng ta cũng hoàn toàn có thể đến trực tiếp bệnh viện tại địa chỉ Số 3, Đường 17A,  phường Bình Trị Đông B, Bình Tân để nhận tư vấn và tiện thể tham quan cơ sở vật chất. Tổng ngân sách khi sinh con hoàn toàn có thể phát sinh thêm tiền thuốc, dịch vụ riêng cho từng sản phụ.

Hiện nay, bệnh viện quốc tế City cũng áp dụng nhiều chủ trương để mang lại nhiều quyền lợi hơn cho người tiêu dùng. Theo đó, nếu bạn không còn hoặc có bảo hiểm y tế của những công ty bảo hiểm uy tín chỉ áp dụng trên lãnh thổ Việt Nam thì hoàn toàn có thể sẽ được hưởng ưu đãi trợ giá. Bạn sẽ được những nhân viên cấp dưới bệnh viện tư vấn rõ ràng và trợ giúp về những thông tin, sách vở khi được áp dụng chủ trương này.

Mọi em bé và bà mẹ đều được chăm sóc chu đáo tại CIH (Nguồn: tamlybeyeu.com)

2. Có nên lựa chọn gói thai sản ở bệnh viện quốc tế City?

Như đã nói ở trên, việc lựa chọn gói thai sản tại CIH hay là không hề tùy thuộc vào nhu yếu của riêng từng người và nhiều yếu tố khác nữa. Nếu bạn mong ước được chăm sóc sức khỏe toàn diện và/hoặc sinh con trong môi trường tự nhiên thiên nhiên bệnh viện quốc tế chuẩn 5 sao thì CIH thực sự là một trong những lựa chọn tốt nhất ở TP Hồ Chí Minh lúc bấy giờ.

Bệnh viện quốc tế City mới được thành lập từ năm 2014 nhưng đã chiếm hữu được niềm tin của rất nhiều người nhờ quy mô lớn, đội ngũ bác sĩ trình độ cao, tay nghề cao, cơ sở vật chất khang trang và trang thiết bị tân tiến tân tiến.

Phòng sinh của bạn sẽ luôn luôn được bảo vệ sạch sẽ, đạt đầy đủ tiêu chuẩn y tế và thoải mái để cả mẹ lẫn con vượt qua được khoảnh khắc vượt cạn trở ngại vất vả nhưng thiêng liêng này.

Phòng sinh em bé sang trọng không khác gì khách sạn 5 sao tại CIH (Nguồn: marrybaby)

Gói thai sản bệnh viện quốc tế City là một lựa chọn hợp lý cả về chất lượng và giá cả dành riêng cho mọi người. Nếu bạn quyết định lựa chọn CIH làm nơi nghênh đón con yêu, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể mua voucher ngay trên Docco – kênh thương mại điện tử uy tín nhất lúc bấy giờ. Docco đáp ứng đa dạng voucher dịch vụ chăm sóc sức khỏe uy tín số 1 lúc bấy giờ. Quá trình sinh con là rất quan trọng trong đời, vậy nên hãy dành riêng cho chính mình, con yêu những điều tốt đẹp nhất nhé!

Theo Chi cục Dân số kế hoạch hóa mái ấm gia đình TP.Hồ Chí Minh, trung bình mỗi bà mẹ chỉ sinh khoảng chừng 1,45 con. Điều này còn có nghĩa phần lớn những mẹ chỉ sinh nở một lần trong đời. Đầu tư cho thời kỳ thai sản với những dịch vụ cao cấp đến từ những cơ sở uy tín như bệnh viện Quốc tế City, Hạnh Phúc, Pháp Việt... là lựa chọn số 1 của phụ nữ tân tiến.

Trong quá trình thai kỳ, chăm sóc thai nhi là trách nhiệm quan trọng nhất, nhưng bên gần đó mẹ nên khảo sát, tìm hiểu thông tin của một số trong những bệnh viện sản nhi, khoa sản uy tín, chất lượng dịch vụ tốt để sẵn sàng sẵn sàng cho việc kiện chào đời của con. Khoa sản Bệnh viện Quốc tế City (CIH) – một trong những “chốn đẻ” được nhiều bà mẹ chọn là nơi để đón chào bé yêu. 

Dưới đây là đánh giá của hiệp hội mẹ và bé MarryBaby.

Vị trí & cơ sở vật chất

So với những bệnh viện nằm ở trung tâm đông đúc người, khói bụi và tiếng ồn xe cộ, bệnh viện Quốc tế City nằm khác lạ ở khu dân cư mới quận Bình Tân, có không khí yên tĩnh và bầu không khí trong lành tốt cho việc phục hồi của mẹ và bé sau kỳ vượt cạn. Các mẹ bầu rỉ tai nhau rằng chọn bệnh viện Quốc tế City in như sinh bé tại bệnh viện 5 sao ở vùng quê yên bình.

Vị trí của bệnh viện Quốc tế City nằm cách xa trung tâm thành phố là vấn đề khiến những mẹ vừa thích lại vừa không thích khi chọn bệnh viện này. Khoảng cách khá xa gây ra một số trong những phiền phức và nguy hiểm khi di tán cho mẹ và bé. Bệnh viện nên có thêm chi nhánh khám ở số quận trung tâm.

So với những bệnh viện sản nhi lâu lăm, cơ sở vật chất cũ và xuống cấp thì bệnh viện này mới được đưa vào hoạt động và sinh hoạt giải trí năm 2014, phòng ốc rất mới và trang thiết bị tân tiến như máy soi cổ tử cung, chụp nhũ ảnh kỹ thuật số, siêu âm 4D… Điều những mẹ yêu thích nhất ở đây có lẽ rằng là 8 phòng sinh đều được trang bị khí Entonox giúp giảm đau bảo vệ an toàn và đáng tin cậy khi sinh.

Ngoài khối mạng lưới hệ thống phòng sinh và phòng bệnh tân tiến, nội thất phòng bệnh đều được trang trí và sắp xếp thân thiện, hợp lý gồm ghế sofa, cây xanh,… wifi miễn phí và TV màn hình hiển thị phẳng.


Hình ảnh phòng dưỡng sức cho sản phụ đẹp như khách sạn 5 sao tại CIH.

Review: 4/5 

Đội ngũ bác sĩ

Đối với một bệnh viện quốc tế chuẩn 5 sao như CIH, tiêu chuẩn tuyển dụng bác sĩ khá khắt khe, nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về độ “mát tay” của những bác sĩ sản Khoa sản CIH. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa được đào tạo nâng cao, tay nghề cao, điển hình như Ths. Bs. Trần Thị Kim Tuyến – Trưởng Khoa sản bệnh viện CIH quen thuộc với hiệp hội bà mẹ MarryBaby. Nữ bác sĩ từng là cố vấn thường trực giúp những mẹ giải đáp thắc mắc thai sản của nhiều chương trình trải nghiệm tiền sản do MarryBaby tổ chức.

Hình ảnh một buổi trải nghiệm tiền sản tại bệnh viện CIH.

Review: 4/5 

Thái độ phục vụ

Tâm lý của mẹ bầu khá nhạy cảm, dễ cáu giận nên thái độ của bác sĩ cũng phần nào tác động đến những mẹ. Khi đi khám ở bệnh viện công, dù khá uy tín nhưng những mẹ thường luôn phải chịu đựng thái độ của bác sĩ. Tuy nhiên, những mẹ bầu từng khám thai và sinh nở ở đây luôn dành lời khen cho thái độ phục vụ của bác sĩ bệnh viện Quốc tế City.

Trên Meta thành viên, mẹ Kim Lien Nguyen nhận xét: “Mình vừa sinh ở bệnh viện hôm 15-1-2022. Mình ở Vũng Tàu lên. Hôm nay mới có thời gian rảnh để viết đôi dòng cảm ơn đến đội ngũ bác sĩ, y tá điều dưỡng của Khoa sản bệnh viện CIH.

Đặc biệt gửi lời cảm ơn rất chân thành đến bác sĩ Nguyễn Duy Tài – bác sĩ Lê Thị Thanh Loan đã tiến hành ca sinh mổ cho mình. Y tá điều dưỡng rất nhiệt tình. Nhờ vậy, mà mình cảm thấy thoải mái nhẹ nhàng, không như những gì người khác nói về sinh mổ. Vốn là một người rất nhát gan, nhưng mình cảm thấy không lo sợ ngại sợ”.

Điều đáng ghi nhận ở CIH là đội ngũ điều dưỡng và bác sĩ luôn xuất hiện 24/24 để kịp thời chăm sóc và hướng dẫn mái ấm gia đình chăm sóc bé. Các nữ hộ sinh và điều dưỡng thân thiện, khá hiểu tâm lý mẹ bầu.

Tuy nhiên, thái độ của nhân viên cấp dưới hành chính của bệnh viện chưa thực sự xứng tầm 5 sao. Nhiều bệnh nhân phàn nàn nhân viên cấp dưới thiếu trách nhiệm, lơ là phía dẫn khách.

Review: 4/5 

Dịch Vụ TM tiêu biểu

Trước khi sinh

Bệnh viện Quốc tế City thường xuyên tổ chức Lớp học làm cha mẹ cho tất cả bố và mẹ. Trong những lớp học này, cả bố mẹ sẽ được những Chuyên Viên chia sẻ thông tin hữu ích nhất như những tín hiệu thông thường và không bình thường trong thai kỳ, lựa chọn cách sanh đúng và tư thế sinh.

Ngoài ra, những mẹ bầu còn được tham gia những bài tập thể dục cho sản phụ và hướng dẫn cách cho con bú. Các ông bố được khuyến khích tham gia học cách chăm sóc mẹ sau sinh, cách chăm sóc rốn bé, tắm và massage cho bé trai.

Thực hiện xét nghiệm trước sinh không xấm lấn để phát hiện những vấn đề về nhiễm sắc thể ở thai nhi nhưng không rủi ro cho bào thai.

Thai phụ sẽ được chăm sóc tận tình từ khi mang thai đến lúc con chào đời.

Sau khi sinh

Đo vàng da, đo thính lực cho trẻ trong vòng 24h sau khi sinh

Dịch Vụ TM chăm sóc sau sinh tại nhà: Các nhân viên cấp dưới điều dưỡng sẽ mang thức ăn cho những mẹ và người nhà, khẩu phần ăn được chia hợp lý, đúng giờ, thực đơn phong phú, nhưng vẫn đảm bảo đáp ứng đầy đủ nguồn dinh dưỡng.

Cung cấp những gói khám thai trọn gói: thai phụ sẽ được chăm sóc từ lúc khởi đầu có thai cho tới lúc lâm bồn, với sự thăm khám của những bác sĩ nhiều kinh nghiệm tay nghề. 

Tiêm ngừa khi vừa sinh: Tại Bệnh viện quốc tế City, bé sau sinh sẽ được tiêm vắc-xin ngừa lao và viêm gan B với những gói chích ngừa, khám bệnh nhi với giá ưu đãi, hợp lý.

Với kỹ thuật sinh con bảo vệ an toàn và đáng tin cậy và không đau, sản phụ sẽ được tư vấn về những phương pháp giảm đau tiên tiến và được hướng dẫn lựa chọn hình thức sinh con phù hợp nhất với sức khỏe và nguyện vọng.

Trải nghiệm tiền sản "Dinh dưỡng thai kỳ" - Những ấn tượng khó quên.

Buổi trải nghiệm tiền sản tháng 4 với chủ đề: "Dinh dưỡng thai kỳ" đã mang lại nhiều thông tin hữu ích cho mẹ bầu. Hãy cùng điểm lại một số trong những hoạt động và sinh hoạt giải trí nổi bật mẹ nhé!

Tại CIH, một số trong những trải nghiệm sinh và chăm con rất “được lòng” hiệp hội những ông bố, bà mẹ.

Bố sẽ cùng chia sẻ khoảnh khắc con chào đời, giúp mẹ vững tin, thoải mái hơn. Nhiều ông bố rất hứng thú và vô cùng xúc động khi tận mắt chứng khiến hành trình dài vượt cạn của vợ và khoảng chừng thời gian ngắn chào đời với tiếng khóc đầu tiên của con.

Bé uống sữa non sau khi chào đời Bé chào đời trong vòng 72 giờ, những mẹ sẽ được bác sĩ của Bệnh viện Quốc tế City hướng dẫn cho bú sữa non cho trẻ sơ sinh đúng kỹ thuật. 

Bé ra đời được áp dụng ngay phương pháp “Skin to skin” Các bà mẹ đã trải qua phương pháp này đều không quên được khoảnh khắc kỳ diệu khi bé tiếp xúc da kề da trên ngực trần của tớ. Phương pháp này tương hỗ cho nhiệt độ trẻ ổn định hơn, trẻ ít khóc hơn, đường huyết cao hơn và tăng kĩ năng link tình cảm giữa mẹ và con.

Review: 4,5/5 

Chi phí

    Chi phí tham khảo sinh thường (chưa gồm có dịch vụ khám thai) : 19.000.000 đồng Chi phí tham khảo sinh mổ ước lượng: 35.000.000 đồng Phòng 2 giường – nguyên ngày: 900.000 đồng Phòng 1 giường – nguyên ngày: 1.900.000 đồng Phòng chăm sóc đặc biệt: 2.500.000 đồng

Review: 4/5 

Review hiệp hội

Marry tập hợp một số trong những đánh giá của mẹ bầu và người nhà đã sử dụng dịch vụ sinh và chăm sóc sau sinh tại CIH, những mẹ đang xem xét hoàn toàn có thể tham khảo để đưa ra lựa chọn của tớ:

Tài khoản Meta Jao Nguyen: “Mình vừa sinh mổ ở bệnh viện city ngày 3/3/2022. Mình sinh con nhẹ nhàn thoải mái, không đau đớn như mọi người vẫn nói. Cám ơn BS Loan và những chị NHS đã rất là tận tình, những bạn làm thủ tục bảo hiểm thai sản rất nhiệt tình giúp sức. Chúc BV ngày càng phát triển.”

Tài khoản Meta Minh Giang chia sẻ: “Chị tôi vừa sinh em bé tại bệnh viện Quốc tế City nên mình có thời cơ vào đây và thích bệnh viện này lắm. Lần đầu tiên mình thấy bệnh viện đẹp và sạch đến như vậy, phòng ốc, vật dụng mới tinh, thích nhất là wifi miễn phí phủ khắp bệnh viện. Chị mình sinh em bé ở đây, những bác sĩ, y tá dễ thương lắm, tương hỗ nhiệt tình lắm, ngân sách cũng ổn lắm mọi người. Có lẽ do bệnh viện này ở xa trung tâm, nên mọi người không nghe biết nhiều.”

Khoa sản bệnh viện CIH khá trẻ so với nhiều bệnh viện và khoa sản lâu lăm tại TP. Hồ Chí Minh nhưng là nơi sinh nở khá uy tín. Ngoại trừ khoảng chừng cách xa thì những tiêu chí khác của khoa sản CIH đều đã có được những đánh giá tích cực từ hiệp hội.

Bắt đầu từ nội dung bài viết này, MarryBaby sẽ tiếp tục đáp ứng đến những mẹ bầu những nội dung bài viết thuộc chuỗi Review ra mắt dịch vụ Khoa sản của những bệnh viên chất lượng, uy tín tại TP.Hồ Chí Minh như: Bệnh viện Hạnh Phúc, Bệnh việt Việt Pháp, Phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare…

Các mẹ hãy cùng theo dõi và lựa chọn một dịch vụ phù hợp để sẵn sàng sẵn sàng cho lần vượt cạn sắp đến nhé!

Nếu quý khách có nhu yếu đăng ký dịch vụ, xin vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Quốc tế City

Số 3, đường 17A, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TP.Hồ Chí Minh.
ĐT: (8428) 6280 3333 (Bấm bấm 8424 hoặc 8402 để được tư vấn)
Website: www.cih.com.

Video Review đi sinh ở bệnh viện City ?

Bạn vừa tham khảo nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Video Review đi sinh ở bệnh viện City tiên tiến nhất

Share Link Download Review đi sinh ở bệnh viện City miễn phí

Hero đang tìm một số trong những Chia SẻLink Tải Review đi sinh ở bệnh viện City Free.

Giải đáp thắc mắc về Review đi sinh ở bệnh viện City

Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Review đi sinh ở bệnh viện City vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha #Review #đi #sinh #ở #bệnh #viện #City - 2022-05-01 03:07:06
إرسال تعليق (0)
أحدث أقدم