Hướng Dẫn Tại sao bị ê răng - Lớp.VN

Kinh Nghiệm về Tại sao bị ê răng Chi Tiết

Bùi Quỳnh Anh đang tìm kiếm từ khóa Tại sao bị ê răng được Update vào lúc : 2022-09-12 14:08:05 . Với phương châm chia sẻ Bí quyết Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi tham khảo nội dung bài viết vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha.

Răng ê buốt (răng nhạy cảm) là cách gọi thông thường của hiện tượng kỳ lạ quá cảm ngà hoặc triệu chứng ê buốt chân răng.

Nội dung chính
    Nguyên nhân khiến răng ê buốtPhòng ngừa ê buốt răngCách trị răng ê buốt dân gian tại nhà– Lá ổi– Dầu đinh hương:– Nước muối:– Lô hội:– Baking Soda:– Dầu vừng:– Hành sống:– Trà bạc hà:Răng ê buốt là gì?Răng không sâu nhưng bị ê buốt nguyên nhân vì sao?Hậu quả của ê buốt chân răngĐiều trị răng không sâu nhưng đau ê buốt1. Điều trị răng không sâu nhưng bị ê buốt tại nhà2. Điều trị răng không sâu nhưng bị ê buốt tại nha khoaBiện pháp phòng tránh những cơn đau ê buốt răngVideo liên quan

Nếu khi ăn uống những đồ nóng, lạnh, ngọt, chua hoặc khi hít thở trong điều kiện không khí lạnh làm cho bạn có cảm hứng ê buốt hoặc đau răng thì điều đó nghĩa là bạn đã có triệu chứng răng ê buốt.

Răng ê buốt nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời hoàn toàn có thể khiến triệu chứng ê buốt tích lũy dần và ngày càng nặng thêm, thậm chí dẫn đến viêm tuỷ. Ngoài ra, nó cũng tiếp tục làm cho môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường của bạn trở nên rất khó chịu khi phải kiêng khem quá mức hay luôn ám ảnh về cảm hứng ê buốt.

Nguyên nhân khiến răng ê buốt

Do tổn thương cấu trúc răng: Những trường hợp mòn men răng, mòn hở cổ răng, răng bị sứt mẻ làm lộ lớp ngà răng nhạy cảm. Khi ngà bị lộ, những ống này hoàn toàn có thể bị kích thích bởi sự thay đổi nhiệt độ hoặc một số trong những loại thực phẩm gây ra tình trạng ê buốt răng.

Do tụt nướu: Tụt nướu răng theo thời gian để lộ lớp ngà ở mặt phẳng bên phía ngoài dưới chân răng, khi chúng phải trực tiếp tiếp xúc với môi trường tự nhiên thiên nhiên bên phía ngoài, axit trong nước bọt và trong thực phẩm chuyển hóa làm cho chân răng bị mòn, men răng bị mài mỏng dính, gây ra những kích thích cho khối mạng lưới hệ thống dây thần kinh bên trong khiến răng ê buốt.

Do chính sách chăm sóc răng miệng không tốt: Chải răng quá kỹ lưỡng, sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao hoặc chải răng không đúng cách hay chải răng nhiều hơn nữa ba lần một ngày không còn công dụng làm răng chắc khỏe mà hoàn toàn có thể gây mất men răng làm răng bị ê buốt.

Chế độ ăn uống nhiều axit: Một chính sách ăn chứa nhiều axít như nhiều thức ăn chua, cam chanh, dưa chua hoặc nước ngọt có gas, soda hoàn toàn có thể gây mòn răng và phân hủy mặt phẳng răng và dẫn tới lộ ngà là nguyên nhân răng ê buốt.

Nước súc miệng chuyên được dùng diệt sạch vi khuẩn và tạo hơi thở thơm mát cho răng cũng là một nguyên do gây ra ê buốt ở răng. Đó là vì nước súc miệng có chứa axit và khi sử dụng thường xuyên sẽ mài mòn men răng.

Do một số trong những thói quen xấu: Thói quen nhai đá, nghiến răng khi ngủ vào ban đêm cũng dần khiến cấu trúc răng bị tổn thương. Tuy nghiến răng hoàn toàn có thể ra mắt trong vô thức nhưng thường gặp ở tất cả những lứa tuổi và thường kéo dãn, gây ra những phiền toái trong môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường.

Phòng ngừa ê buốt răng

– Lựa chọn bàn chải đánh răng lông mềm, chải răng theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

– Nên hạn chế nhiều chủng loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước ép trái cây, đồ uống chứa carbonat, sữa chua… hoàn toàn có thể làm mòn men răng theo thời gian để răng không còn thời cơ suy yếu.

– Sau mỗi bữa tiệc bạn nên đánh răng để giảm thiểu tác hại của axit gây phá hỏng men răng khiến răng tổn thương đau, ê buốt.

– Đeo máng nhai để giảm tình trạng ê buốt răng và hạn chế được tình trạng răng bị mòn gây tổn thương cho men răng.

Cách trị răng ê buốt dân gian tại nhà

– Lá ổi

Trong lá ổi có chứa astringents, là chất hoàn toàn có thể kháng khuẩn, kháng viêm hiệu suất cao. Lá ổi là loại lá thường được sử dụng trong dân gian để chữa những cơn ê buốt khi gặp phải. Khi có hiện tượng kỳ lạ ê buốt bạn hoàn toàn có thể nhai 1 vài lá ổi hoàn toàn có thể sẽ giúp bạn cải tổ tình hình. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể thực hiện theo cách sau:

Trị ê buốt răng bằng lá ổi

Nguyên liệu: 20 lá ổi, không thật già hoặc quá non và 1 thì muối trắng.

Thực hiện:

+ Rửa sạch lá ổi từ gân lá để tránh không hề bụi bẩn. Sau đó, để lá ổi vào nồi và đổ ngập nước.

+ Đun sôi nước sau đó để nhỏ lửa rồi đun thêm trong thời gian 5 phút cho lá tiết ra hết tinh chất sau đó mới tắt máy.

+ Bạn đợi nước nguội bỏ bã rồi chắt lấy nước dữ gìn và bảo vệ để dùng dần.

Cách sử dụng:

Bạn hoàn toàn có thể cho nước ổi vào cốc sau đó pha thêm 1 thìa muối rồi sử dụng để súc miệng từ 3 – 4 lần/ngày để mang lại hiệu suất cao tối đa

– Dầu đinh hương:

Đinh hướng là thảo dược có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm tự nhiên. Dầu đinh hương không riêng gì có tốt cho răng nhạy cảm mà còn tồn tại tác dụng với rất nhiều những bệnh lý về răng miệng khác.

Trị ê buốt răng bằng dầu đinh hương

– Nước muối:

Nước muối có là phương pháp đơn giản và hiệu suất cao để xử lý và xử lý vấn đề răng nhạy cảm. Súc miệng bằng nước muối thường xuyên sẽ giúp bạn cải tổ rất nhiều những cơn ê buốt và tăng cường sức khỏe răng miệng.

– Lô hội:

Lô hội có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu răng ê buốt, và diệt những vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng.

– Baking Soda:

Răng ê buốt, nhạy cảm là vì răng bị hỏng. Súc miệng bằng baking soda sẽ là tăng độ cân đối PH và làm giảm thiểu tình trạng răng nhạy cảm.

Trị ê buốt răng bằng Baking Soda

– Dầu vừng:

Dầu vừng có tác dụng rất tốt trong việc giảm ê buốt khi ngậm.

– Tỏi:

Các chất tự nhiên trong tỏi rất tốt cho những bệnh nhiễm trùng, tổn thương và là chất gây mê tự nhiên. Sử dụng tỏi thường xuyên sẽ giúp bạn giảm sút hiện tượng kỳ lạ ê buốt.

– Hành sống:

Hành tây sẽ làm giảm những cơn đau răng hiệu suất cao do có chất kháng viêm bằng phương pháp lấy lát hành tây chà nhẹ vào vùng lợi răng bị ê buốt.

– Trà bạc hà:

Chữa răng ê buốt tại nhà những bạn hoàn toàn có thể ngầm nước trà bạc hà có tác dụng gây tê tại chỗ và làm giảm đau hiệu suất cao.

Trị ê buốt răng bằng trà bạc hà

Nha Khoa Việt Nha – Đồng Hành Cùng Nụ Cười Bạn

Website: nhakhoavietnha.com

Hotline: 1900 0141 – 0838 808 818 – 0707 808 818

Fanpage: https://www.facebook.com/01DongXoaiF13QTB

THỜI GIAN LÀM VIỆC: – Thứ 2 – 7: 8h00 – 20h00 (Toàn khối mạng lưới hệ thống)

– Chủ nhật: 8h00 – 12h00 (Chi Nhánh Tân Bình)

Răng không sâu nhưng bị ê buốt là nguyên nhân vì sao? Biện pháp nào để khắc phục nhanh gọn và bảo vệ an toàn và đáng tin cậy nhất?

Răng không sâu nhưng vẫn bị ê buốt

Răng ê buốt là gì?

Răng ê buốt còn được nghe biết với tên gọi khác là hiện tượng kỳ lạ quá cảm ngà, tức răng trở nên nhạy cảm hơn so với thông thường.

Hiện tượng ê buốt răng hoàn toàn có thể xảy ra đột ngột hoặc bị kích thích bởi những tác động bên phía ngoài như đánh răng, ăn đồ lạnh, chua, ngọt hoặc thức ăn quá nóng,…

Răng có hiện tượng kỳ lạ ê buốt đột ngột hoặc bị kích thích bởi những tác động bên phía ngoài

Dấu hiệu đã cho tất cả chúng ta biết bạn đang bị đau răng ê buốt

– Khi ăn những thực phẩm quá nóng, quá lạnh, chua hoặc ngọt.

– Việc đột nhiên thời tiết chuyển lạnh hoặc hít thở trong môi trường tự nhiên thiên nhiên lạnh.

– Khi đánh răng, đặc biệt là vào thời điểm buổi sáng. Răng bị ê buốt một lúc lâu khiến bạn rất khó chịu.

– Dùng tăm xỉa răng, chỉ nha khoa cũng gây ra hiện tượng kỳ lạ ê buốt.

– Hoặc thậm chí không làm gì cả, cơn ê buốt răng bất thần xuất hiện thoáng quá. Tuy nhiên cũng luôn có thể có trường hợp kéo dãn nhiều phút, thậm chí là nhiều giờ.

Răng không sâu nhưng bị ê buốt nguyên nhân vì sao?

Nếu răng bạn bị ê buốt mọi khi sử dụng thức ăn, đồ uống nóng lạnh, có tính axit,… thì đó là biểu lộ của răng nhạy cảm. Tình trạng này xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:

Đánh răng sai cách: Dùng bàn chải lông cứng cùng với thói quen đánh răng nhanh, đánh mạnh tay theo một chiều ngang duy nhất làm men răng bị mài mòn. Lâu dần lộ ngà răng. Ngà răng rất nhạy cảm nên thuận tiện và đơn giản bị kích thích bởi sự thay đổi nhiệt độ, không khí và những thực phẩm có tính axit.

Thói quen nghiến răng: Nghiến răng khi ngủ, đặc biệt là vào ban đêm sẽ làm lớp men răng bị mài mòn và thuận tiện và đơn giản bị kích ứng khi ăn thức ăn.

Chứng nghiến răng khi ngủ khiến răng bị mài mòn và trở nên nhạy cảm

Thực đơn hằng ngày chứa nhiều axit: Những thực phẩm có tính axit phổ biến như soda, nước ngọt, nhiều chủng loại đồ muối chua, trái cây giàu vitamin (xoài, cóc, chanh,…), nếu sử dụng trong thời gian dài nhưng việc vệ sinh răng lại không thật chú trọng sẽ khiến men răng bị tổn thương, trở nên nhạy cảm hơn.

Các bệnh lý răng miệng: Tụt nướu, viêm nướu, răng sứt mẻ lớn ảnh hưởng đến tủy,… là những bệnh lý răng miệng phổ biến gây ra tình trạng ê buốt răng.

Răng bị mẻ lớn làm cấu trúc răng bị thay đổi cũng gây ra tình trạng ê buốt

Sau khi thực hiện những kỹ thuật nha khoa: Răng sau khi tiến hành cạo vôi, tẩy trắng hoặc phục hình mão răng sứ sẽ xảy ra hiện tượng kỳ lạ ê buốt. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ giảm dần và biến mất sau 1 – 3 ngày.

Hậu quả của ê buốt chân răng

Tùy vào mức độ và nguyên nhân ê buốt răng mà sẽ có những ảnh hưởng rất khác nhau đến từng đối tượng.

Trường hợp ê buốt răng nhẹ, xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng hằng ngày sẽ khiến bạn phải hạn chế thưởng thức những món ngon mà mình yêu thích.

Với trường hợp ê buốt răng xuất phát từ bệnh lý răng miệng, nếu không điều trị sớm sẽ khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên, lâu ngày khiến khung hình suy nhược, mệt mỏi, ảnh hưởng đến quá trình học tập và thao tác.

Gây ảnh hưởng đến quá trình học tập và thao tác

Ngoài ra, ê buốt răng do bệnh lý còn tồn tại thể đi kèm với hơi thở có mùi hôi, quanh nướu bị sưng đỏ, thường xuyên chảy máu làm bạn trở nên tự ti, ngại tiếp xúc.

Trường hợp không điều trị sớm sẽ gây ra những bệnh lý răng miệng khác. Đồng thời khiến sinh hoạt, môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường hằng ngày gặp nhiều trở ngại vất vả hơn.

Điều trị răng không sâu nhưng đau ê buốt

Phương pháp điều trị răng không sâu nhưng bị ê buốt có rất nhiều. Tùy vào nguyên nhân gây ê buốt mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp dưới đây:

1. Điều trị răng không sâu nhưng bị ê buốt tại nhà

Nha đam: Các nghiên cứu và phân tích khoa học đã chỉ ra, gel nha đam có chứa nhiều thành phần diệt khuẩn, tiêu viêm như anthraquinones, anthraquinones và propolis. Nhờ đó mà giúp làm lành những tổn thương nhanh gọn và giảm ê buốt hiệu suất cao.

Cách thực hiện rất đơn giản. Lấy một bẹ nha đam trưởng thành, đem rửa sạch, gọt vỏ và lấy phần thịt. Sau đó cắt thành từng miếng mỏng dính dài và đắp lên vị trí răng bị ê buốt. Để khoảng chừng 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện 3 – 4 lần/ngày bạn sẽ thấy hiệu suất cao bất thần.

Nha đam giúp giảm ê buốt và tương hỗ lành thương nhanh gọn

Nước lá ổi non: Hợp chất astringents trong thành phần của lá ổi non có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và giảm ê buốt tốt. Dùng 5 – 7 lấy ổi non, rửa sạch rồi đem giã nát cùng ít muối ăn và nước ấm.

Sau đó vắt lấy nước cốt. Dùng bông gòn thấm vào phần nước cốt này rồi chấm lên vị trí răng ê buốt. Đợi khoảng chừng 3 phút mới súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần/ngày.

Dầu vừng: Khảo sát đã cho tất cả chúng ta biết dầu vừng giảm đến 85% vi khuẩn gây sâu răng và ê buốt răng. Đồng thời còn tồn tại tác dụng làm trắng răng. Dùng 1 thìa dầu vừng cho vào miệng, nhai từ từ trong 10 phút. Sau đó súc miệng lại bằng nước muối pha ấm pha loãng và đánh răng như thông thường.

Lưu ý, tuyệt đối không nuốt dầu vừng. Không sử dụng dầu vừng cho những người dân mới nhổ răng vì hoàn toàn có thể gây ra hiện tượng kỳ lạ nhiễm trùng.

Tỏi trị ê buốt: Tỏi không riêng gì có hoàn toàn có thể sát khuẩn, chống viêm mà thực phẩm này còn tương hỗ ức chế và tiêu diệt hơn 70 loại virus, vi khuẩn gây ra những bệnh lý về răng miệng. Lấy một tép tỏi, lột vỏ, thái lát mỏng dính rồi chà nhẹ lên vị trí răng bị ê buốt. Thực hiện 2 – 3 lần/ngày.

Dùng tỏi đập dập đắp lên vị trí răng bị ê buốt

Hành tây: Tương tự như tỏi, hành tây cũng khá được đánh giá cao về hiệu suất cao trong việc điều trị răng bị ê buốt. Hành tây vô hiệu vỏ, cắt miếng mỏng dính và cho vào miệng nhai sống khoảng chừng 2 – 3 phút. Lúc này những vi khuẩn có hại sẽ bị tiêu diệt và giảm đau ê buốt răng.

Những giải pháp điều trị tại nhà răng không sâu nhưng bị ê buốt này chỉ có hiệu suất cao tức thời. Với những trường hợp xuất phát từ bệnh lý rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn cao sẽ tái diện. Do đó, cách tốt nhất là bạn nên đến nha khoa để được thăm khám và tư vấn.

2. Điều trị răng không sâu nhưng bị ê buốt tại nha khoa

Biện pháp điều trị dứt điểm tình trạng ê buốt nhanh gọn nhất đó đó là thăm khám và điều trị tại nha khoa để được những bác sĩ tái khoáng, hướng dẫn dùng gel chống ê buốt hay sử dụng những kỹ thuật nha khoa để tránh gây tổn thương răng nhạy cảm.

Tái khoáng: Cách này sẽ giúp khắc phục được những tình trạng răng mới chỉ hư tổn nhẹ, nhờ đó mà ngăn ngừa sự lây lan sang những mô răng lành khác. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng những chất chuyên được dùng trong nha khoa để trám bít vị trí răng cần phục hồi.

Trường hợp muốn sử dụng nhiều chủng loại gel chống ê buốt, bệnh nhân cần phải sự hướng dẫn của bác sĩ.

Trám răng Composite: Nếu cấu trúc răng bị tổn thương như mòn cổ chân răng, sứt mẻ thì bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp hàn trám.

Bác sĩ sẽ làm sạch vùng răng bị ê buốt đó để giúp vi khuẩn không phát triển gây bệnh, sau đó dùng vật liệu chuyên được dùng để trám răng, thay thế men răng bị mất, bảo vệ lớp ngà răng nhạy cảm bên trong.

Tiến hành trám răng ở những vị trí men răng bị mài mòn

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng với những trường hợp sứt mẻ nhỏ, vết khuyết hình chêm do mòn cổ chân răng còn nông, chưa ăn sâu vào tủy.

Bọc răng sứ thẩm mỹ: Trường hợp răng bị sứt mẻ lớn gây viêm tủy, mòn cổ chân răng nặng, phương pháp hàn trám không mang lại tác dụng thì bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp bọc răng sứ thẩm mỹ.

Bác sĩ sẽ tiến hành mài lớp răng bên phía ngoài theo tỉ lệ phù hợp rồi bọc mão sứ lên trên. Mão sứ này được thiết kế với hình dáng, sắc tố và kích thước tương đương như răng thật.

Bọc răng sứ cho trường hợp răng bị viêm tủy và xỉn màu

Phương pháp bọc sứ sẽ giúp bạn duy trì tuổi thọ của răng thật được lâu hơn, hiệu suất cao ăn nhai như răng thật và giá trị thẩm mỹ cũng trở nên hoàn hảo nhất.

Biện pháp phòng tránh những cơn đau ê buốt răng

Để ngăn ngừa những cơn đau ê buốt răng hoàn toàn có thể xảy ra, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

Thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách: Lựa chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng phù hợp dành riêng cho răng nhạy cảm. Vệ sinh răng miệng đều đặn 2 lần/ngày.

Khi chải răng nên chải vòng tròn theo chiều dọc, tránh đánh theo chiều ngang làm mài mòn men răng. Dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng để vô hiệu thức ăn thừa dính giắt.

Dùng chỉ tơ nha khoa để vô hiệu thức ăn dính trong kẽ răng

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: Hạn chế những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh khiến răng bị kích thích. Giảm thiểu những thực phẩm nhiều đường và axit. Thay vào đó tăng cường tương hỗ update những thực phẩm giàu chất xơ và canxi tốt cho răng.

Thăm khám nha khoa: Đến nha khoa thăm khám định kỳ 3 – 6 tháng/lần để vô hiệu vôi răng, kiểm tra tình trạng răng miệng để kịp thời phát hiện và ngăn ngừa những bệnh lý hoàn toàn có thể xảy ra.

Khám nha khoa định kỳ 3 – 6 tháng/lần

Ngoài ra, với trường hợp bệnh nhân có thói quen nghiến răng khi ngủ, nên mua máng chống nghiến tại nha khoa để tránh làm mòn men, tổn thương răng.

Răng không sâu nhưng bị ê buốt thường xuất phát từ thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách và chính sách ăn uống hằng ngày. Do đó, ngay từ giờ đây bạn nên thay đổi những thói quen không tốt này.

Nếu còn thắc mắc nào liên quan đến những vấn đề về bệnh lý răng miệng thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi theo số điện thoại tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp tại Nha Khoa Đông Nam để được thăm khám và tư vấn hoàn toàn Miễn Phí.

Xem thêm:

Nha Khoa Đông Nam tự hào hơn 15 năm hoạt động và sinh hoạt giải trí cùng đội ngũ Y Bác sĩ, cơ sở vật chất thiết bị tân tiến sẽ mang lại cho bệnh nhân kết quả tối ưu. 1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động và sinh hoạt giải trí.

➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM


➣ Giấy phép số: 01672/Hồ Chí Minh-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM 2. Các ghi nhận đạt được:- Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất - Năm 2022: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo - Năm 2022: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm. 3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 người tiêu dùng lựa chọn mỗi năm.

4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại đó đó là ưu thế khi người tiêu dùng đến nha khoa.

Thẻ:Các vấn đề về răng, Răng ê buốt

Tải thêm tài liệu liên quan đến nội dung bài viết Tại sao bị ê răng

Video Tại sao bị ê răng ?

Bạn vừa Read tài liệu Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Clip Tại sao bị ê răng tiên tiến nhất

Chia Sẻ Link Tải Tại sao bị ê răng miễn phí

Heros đang tìm một số trong những ShareLink Download Tại sao bị ê răng Free.

Hỏi đáp thắc mắc về Tại sao bị ê răng

Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Tại sao bị ê răng vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha #Tại #sao #bị #răng - 2022-09-12 14:08:05
إرسال تعليق (0)
أحدث أقدم